夕方になると、目の奥がズーンと重くなる。 痛いわけじゃない。 でも、確実に不快。 目を閉じてもスッキリしない。 マッサージしても、一時的。 「目、疲れてるんだろうな」 そう思ってやり過ごしてきました。 こんにちは。 松戸…

仕事中、画面を見ているのに、内容が頭に入ってこない。 文字を追っているはずなのに、読んだ気がしない。 「今、何考えてたっけ？」 ふと気づくと、数分間ぼーっとしている。 こんにちは。 松戸市在住、40代・デスクワーク中心の…

「昨日、ちゃんと寝たはずなのに…。」 朝、目は覚めている。 でも、体が起きてこない。 頭は重く、体はだるい。 布団から出るのに、ひと苦労。 こんにちは。 松戸市在住、40代・デスクワーク中心の会社員です。 今日は、「寝て…

特に大きな悩みがあるわけじゃない。 仕事も家庭も、表向きはいつも通り。 何か嫌な出来事があったわけでもない。 それなのに、ふとした瞬間に胸がザワザワする。 理由もなく、不安になる。 「なんで今？」 「何か悪いこと、起きる…

「肩こり、ありますか？」 そう聞かれると、私はいつもこう答えていました。 「あります。ずっとです。」 痛いわけじゃない。 激しいコリという感じでもない。 ただ、首と肩が常に重い。 重たいリュックを背負っているような、首の…

「今日は特に疲れること、してないはずなんだけどな…。」 それが、私の口癖でした。 体はそこまで疲れていない。 仕事もいつも通り。 寝不足というほどでもない。 なのに、頭だけが重い。 ズーンとした圧迫感。 頭に重たいフタが…

「ちょっとだけ見るつもりだったのに……」 気づいたら、スマホを触って1時間。 ひどいときは2時間、3時間。 そんな経験、ありませんか？ こんにちは。 松戸市在住、40代・デスクワーク中心の会社員です。 私は以前から、「ス…