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「今日は特に疲れること、してないはずなんだけどな…。」
それが、私の口癖でした。
体はそこまで疲れていない。
仕事もいつも通り。
寝不足というほどでもない。
なのに、頭だけが重い。
ズーンとした圧迫感。
頭に重たいフタが乗っているような感覚。
こんにちは。
松戸市在住、40代の会社員、Aです。
今日は、「何もしていないのに頭が重い」という、とても説明しづらく、でも確実につらい不調が、松戸整体院でどう変わったのかを一人の体験として書いてみたいと思います。
疲れてないのに重い」この違和感
最初は、ただの疲れだと思っていました。
でも、
☑️ 長時間働いた日だけじゃない
☑️ 休日でも出る
☑️ 朝からすでに重い日もある
「これは、普通の疲れとは違うかも」と思い始めたのが数ヶ月前。
頭痛というほど痛くはない。
でも、スッキリもしない。
例えるなら、頭の中に湿気が溜まっている感じ。
思考が鈍く、判断が遅く、集中できない。
何より困ったのは、「原因が分からない」ことでした。
病院では「異常なし」
念のため、内科と脳神経外科を受診しました。
血圧も問題なし。
MRIも異常なし。
医師からは、
「ストレスでしょう」
「様子を見ましょう」
という言葉。
確かにストレスはゼロではありません。
でも、それだけでこの重さが説明できる気がしない。
「異常がないのに、つらい」この状態が、一番しんどかったです。
「頭が重い」は、怠けでも気のせいでもない
そんなとき、SNSで偶然見かけた投稿が目に留まりました。
投稿元は、松戸整体院。
処理を止めているという表現に、なぜか強く惹かれました。
読み進めると、脳疲労・眼精疲労・自律神経という言葉。
「これ、私のことかも」
そう思って、予約を入れました。
松戸整体院で言われた、忘れられない一言
松戸駅から徒歩5分ほど。
静かな場所にある整体院。
院長の清水先生に、今の状態を説明しました。
「何もしていないのに、頭がずっと重いんです」
すると先生は、とても落ち着いた声でこう言いました。
それ、何もしていないからじゃないです。
何もしない状態になれていない”んです。
その瞬間、頭の中で何かがつながりました。
何もしていないのに頭が重くなる脳の仕組み
先生の説明は、とても分かりやすいものでした。
今の生活では、体は止まっていても、脳はずっと働き続けています。
特に、
☑️ スマホ
☑️ パソコン
☑️ 情報の多さ
☑️ 人への気遣い
これらはすべて、脳にとっては“作業”だそうです。
体を動かしていなくても、脳は
・判断
・処理
・抑制
を休みなく続けている。
その結果、脳が限界に近づくと、「これ以上処理できません」とブレーキをかける。
それが、「頭が重い」という感覚。
痛みではなく、重さとして出てくる疲労なのだそうです。
施術は「頭を軽くする」ものではなかった
正直、「頭が軽くなるマッサージ」を想像していました。
でも、実際の施術はまったく違いました。
STEP1：目と脳の神経を静める
最初に、目の周り・こめかみ・後頭部にPhysical Q MAXの機器を当てていきます。
刺激はほとんどなく、じんわりと温かい。
数分後、頭の中のザワザワがスーッと引いていくのを感じました。
「軽くなった」というより、静かになった感覚。
STEP2：首と後頭部の調整
次に、首の付け根を本当に軽いタッチで調整。
強く押されないのに、呼吸が自然と深くなります。
先生は言いました。
この辺りが固まると、脳がずっと緊張状態になります。
確かに、触られているだけで肩と頭の力が抜けていきました。
STEP3：呼吸で処理を止める
最後は呼吸。
頑張って吸わなくていいので、吐くほうを長くしてください。
そう言われて呼吸していると、頭の奥にあった圧迫感が少しずつほどけていく。
このとき、「頭が重い」という感覚が初めて消えていました。
施術後の感覚：頭が空く
施術後、一番印象に残ったのは頭の中にスペースができた感覚。
考え事がない。
焦りもない。
何かを頑張ろうともしていないのに、不思議と楽。
先生は言いました。
それが、体感として分かりました。
翌日に感じた変化
翌朝、いつもよりスッと目が覚めました。
頭の重さがない。
スッキリしているわけではないけど、重くない。
仕事中も、頭が詰まる感じがなく、考えが自然に流れる。
「今日は調子がいい」というより、「これが普通だったんだ」と感じました。
1週間後に分かったこと
1週間ほど経って、頭が重くなる頻度は明らかに減りました。
完全にゼロではありません。
でも、
☑️ 出ても短時間
☑️ 回復が早い
☑️ 不安にならない
一番大きかったのは、「また重くなるかも」という不安が減ったこと。
理由が分かっただけで、心の負担がこんなに減るとは思いませんでした。
他の口コミと重なる部分
院内の口コミには、同じような声が並んでいました。
💬「原因不明の頭の重さが楽になった」
💬「病院で異常なしと言われていた」
💬「頭がぼーっとする時間が減った」
💬「考えすぎなくなった」
共通しているのは、脳を休ませた”という実感。
誰も、
「気合で治した」
「我慢した」
とは書いていませんでした。
頭が重いのは、脳からのSOS
今回の体験で、はっきり分かったことがあります。
「何もしていないのに頭が重い」のは、何もしていないからではない。
ずっと何かを考え続けていたから。
松戸整体院の施術は、頭を軽くする場所ではなく、脳に“止まっていいよ”と伝える場所でした。
もし今、
☑️ 頭が重い
☑️ スッキリしない
☑️ 原因が分からない
そんな状態なら、それはあなたが弱いからではありません。
脳が、休みたがっているだけです。
体験執筆：松戸市在住・会社員 女性
頭が重いのは、脳が疲れて“処理を止めている”サインかもしれません。