元気になる方法〜自分の脳をゴキゲンにできているか?〜

脳をウキウキ、ワクワクさせ、

ご機嫌にすると人は元気になれる。

モノ、コト、ヒトについて、

いきなり深刻に考え込むよう。

眉間にシワを寄せて、

計画を立てるんではなくて、

まずは真剣に笑っちゃうような、

計画を立てなきゃいけない。

深刻と真剣の違いは、

笑えない⤵︎は深刻。

笑える!は真剣。

悪い空想は深刻。

良い妄想は真剣。

元気になるためには、

まずは、自分の運を疑えば深刻。

自分の運を信じれば真剣。

運を信じると、

今までのこと、

今のこと、

今からのこと、

すべてが笑えるようになる。

次に脳がゴキゲンになって、

身体が思うように 動いてくれるには、

笑顔がいい。

笑顔でいると、

脳内のセロトニン濃度が高まり、

自然とポジティブになれる。

ポジティブだと笑顔ではなくて、

笑顔でいるとポジティブになれる。

最後に、

目が見えることも、

声が聞こえることも、

言葉が 話せることも、

手足が 動くことも、

屋根のある家に住めることも、

お腹いっぱい食事ができることも、

身を守るための衣類を着れることも、

きっとどこかの誰かの夢だったりする。

あなたにとっての当たり前すぎる日常。

それはきっと誰かが叶えたい夢だから。

とにかく笑えれば、

それでいい。

脳を健康にさせる方法

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それでは、また!

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